Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 22,63g | Prot: 30,87g | Hh: 72,59g.
Päivällinen: Ayam Kecap, Tumis Labu Siam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Bolu, Kue Lapis, Kue Bugis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Ayam, Bihun Panjang. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - syafrinayanti1999
|