Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 49,94g | Prot: 71,32g | Hh: 227,54g.
Aamiainen: Петровский Хлеб Амурский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Яшкино Конфеты Нильс, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком. Lounas: Борщ, Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Nina Farina Тараллини Классические, Огурец. Päivällinen: Matti Батончик-Мюсли Малина, Белая Ферма Плов с Курицей, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бонур Ананас Кубики Микс, Морковь. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Активия Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, ВкусВилл Морс Клюквенный, 3 Корочки Сухарики Ржаные со Вкусом Малосольных Огурцов, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Рис Отварной, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Магнит Лаваш Армянский, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Брест Литовск Сыр Королевский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NataVesna19
|