|
Despacito .. 5 días de cuidado .
Cero gaseosas
Nada de Mayonesa (yo exageraba)
Cero Pan y Facturas
4 veces tenis esta semana !!
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
399 kcal
|
Rasva: 31,90g | Prot: 37,49g | Hh: 29,94g.
Lounas: Zumo de Limón, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Lentejas Hervidas, Huevo Duro, Zanahoria. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Felicitaciones María, paso a pasó, te vas recuperando y mejorando.
24 helmi 24 jäseneltä: Jasónxp01
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MariaMartinezsantaren2017
|