Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 39,71g | Prot: 136,51g | Hh: 139,50g.
Aamiainen: Coffee, Aldi Milch 1,5%, Berries, Cottage Cheese. Lounas: Pears , Corn, Beef Chuck (Shoulder Tender Medallion, Trimmed to 0" Fat) , Gartenkrone Bohnen. Päivällinen: Pear, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Avocado, Vermicelli, Turkey Leg Meat and Skin . Välipalat/Muut: Berries, Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified) . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|