Päiväkirja - Nhurysandrina, 25 helmi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
63,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.    Vielä jäljellä: 8,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 helmikuuta 2024:
887 kcal Rasva: 27,20g | Prot: 40,96g | Hh: 124,92g.   Aamiainen: Pepaya, Tempe Goreng. Lounas: Mie Sedaap Mie Goreng, Sambal Goreng, Lele Goreng, Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ote-ote. Välipalat/Muut: Onde Onde. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Nhurysandrina


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.