Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 99,91g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Запеканка творожная. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Окей Блины Фермерские на Молоке, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Мойва в кляре. Päivällinen: Лакт Творог 2%, Морковь, ВкусВилл Медовик Традиционный, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|