Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 142,38g | Hh: 137,31g.
Aamiainen: Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок. Lounas: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|