Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 45,35g | Hh: 227,45g.
Aamiainen: Alpro Barista Oat, Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Alpro Barista Oat. Lounas: Patak's Mini Naans Garlic & Coriander, AH Verspakket Rode Linzensoep. Päivällinen: AH Kaiserbroodje , AH Groentesoep Verspakket. Välipalat/Muut: Alpro Barista Oat, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Alpro Barista Oat, Speculaas, Speculaas, AH Mini Crackers Naturel, Banaan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - choekzema
|