Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
892 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 70,87g | Hh: 72,21g.
Aamiainen: Ноль Грамм Сироп Малина, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан. Lounas: Молоково Молоко 3,2%, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Отварная, Брокколи. Päivällinen: Умалат Сыр Сулугуни, Пятерочка Помидоры, Выборжец Салат Листовой Свежий, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|