Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 74,75g | Prot: 48,42g | Hh: 79,82g.
Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном и Сахаром, President Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firefly_25
|