Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 40,58g | Prot: 70,87g | Hh: 61,48g.
Aamiainen: Сыр Российский, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lounas: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Рис Вареный. Päivällinen: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка, Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaharinalena1
|