Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 98,44g | Hh: 170,65g.
Aamiainen: Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Лукашинские Варенье Малиновое, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дзержинскхлеб Хлеб Бородинский Новый, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо. Lounas: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Гамбургер. Päivällinen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Индилайт Ветчина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кинто Наршараб, Капуста Белокочанная, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Макдоналдс Вафельный Рожок. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|