Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 71,81g | Prot: 89,63g | Hh: 147,40g.
Aamiainen: Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Капустный Салат, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Плов с Говядиной. Välipalat/Muut: Protein Rex Brownie Классический, Бахетле Пирог с Капустой Постный. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - all capone
|