Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 120,56g | Prot: 64,70g | Hh: 71,99g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны, Дубки Шпикачки Премиум, Gross Chef Бекон Сырокопченый. Lounas: Зеленое Яблоко, Слобода Майонез, Вкуснотеево Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, От Палыча Торт Крем Чиз. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|