Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 49,41g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Бековский Сливочная Помадка , Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяноблин с клетчаткой, Авокадо с помидорой. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливье с Курицей, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Päivällinen: Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле, Ржаной Хлеб, Банан, Фон Вакано Пиво 1881. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|