Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 51,04g | Hh: 153,41g.
Aamiainen: Меридиан Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Чай, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Перекресток Зефир Лимонный, Перекресток Авокадо , Перекресток Зефир Смородиновый. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке), Картошка Вареная, Щи Кислые. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Мираторг Бекон Сырой из Мраморной Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|