Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 67,11g | Hh: 45,60g.
Aamiainen: Хи Чанг New Milky Extra, Zinus Миндальное Молоко, Кофе (Растворимый). Lounas: Альпийская Коровка Сметана 15% , Кабачки Тушеные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Добрый Сок Томатный, Куриная Печень, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Голубика-Лаванда . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|