Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 74,34g | Prot: 81,90g | Hh: 145,66g.
Aamiainen: Вишневый конфитюр, Сырники: Творог 5% + Сырки с ванилином 9%. Lounas: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Оливковое Масло, Свекла Вареная, Санта Бремор Филе Сельди. Päivällinen: Грецкие Орехи, Баклажан, Landers Сыр Сулугуни 40%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SuperShoot
|