Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 helmikuuta 2024
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 73,41g | Hh: 73,46g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог 5%, Зеленый Чай. Lounas: Творог 5%, Мясновъ Куриная Грудка . Päivällinen: Банан, Морковь, Магнит Фасоль Стручковая Жареная , Приготовленная Брокколи (без Жира). Välipalat/Muut: Мираторг Лопатка Свиная, Вино Красное Сухое, Апельсин, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|