Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2024
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 83,13g | Prot: 87,71g | Hh: 159,78g.
Aamiainen: Monterra Tiramisu, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Snaq Fabriq Qwikler Praline, ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом, Перекресток Груша Китайская, Домик в деревне Сметана 25%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Индейка с плавленным сыром и брюссельской капустой. Päivällinen: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry, Хохланд Творожный Сыр, Heinz Итальянский Кетчуп, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ржаной Край Заварной, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Mojno Чипсы Яблоко «Карамельный Латте». lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|