Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
90,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 57,49g | Prot: 169,73g | Hh: 257,66g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, DM Bio Kichererbsenwaffeln. Lounas: Aldi Vollkorn Sandwich, Freshona Gemüsepfanne Sommergarten, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Milbona Zaziki, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Lidl Protein Bar Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|