Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 79,72g | Hh: 110,14g.
Aamiainen: На Грядке Горошек Нежный, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Омлет или Яичница, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Päivällinen: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Лососем. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinabragunec
|