Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 94,71g | Hh: 182,46g.
Aamiainen: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Гонконгские вафли. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индейка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Черемушки Хлеб Полюшко, Вареное Яйцо, Суп щавелевый, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Домик в деревне Кефир 1%, Окрошка. Välipalat/Muut: Махеевъ Джем Лимонный, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|