Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 77,46g | Prot: 68,27g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Лента Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Lounas: Желудки Куриные, ITLV Маслины с Косточкой, Соевый Соус, Сметана 15%, Сыр Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Стейк из Капусты. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Коктейль Лимонное Печенье, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|