Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 61,78g | Prot: 132,34g | Hh: 108,23g.
Aamiainen: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры, Сыр Голландский. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Филе Индейки. Päivällinen: Брынза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Апельсин, Mixbar Соленый Попкорн, Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 666vvveee
|