Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 158,77g | Hh: 139,62g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Приготовленные Грибы, Яичный Белок, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 2%, Сто Пудов Рисовая Мука. Lounas: Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный. Päivällinen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|