Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2415 kcal
|
Rasva: 65,89g | Prot: 127,90g | Hh: 328,59g.
Aamiainen: Чай с Сахаром. Lounas: Зерница Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Каша. Päivällinen: Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Gorilla Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|