Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 97,15g | Prot: 64,46g | Hh: 143,77g.
Aamiainen: Biscolata Палочки в Молочном Шоколаде, Benlianfood Rocky Rice Choco Strawberry, Snaq Fabriq Qwikler, Черкизово Колбаса Сырокопченая Салямини, Chef Rillettes Риет с Крабом, ВкусВилл Сыр Плавленый Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Перекресток Груша Китайская, Домик в деревне Сметана 25%. Lounas: Пан Запекан Морковный Торт, Булка Пан О Шоколя, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, City Bakery Багет, Сырный суп с индейкой. Päivällinen: Smart Грецкий Орех Ядра Сушеные, ВкусВилл Финики. Välipalat/Muut: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|