Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 51,82g | Hh: 87,76g.
Aamiainen: Чай, Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Faciaty Крем-Сыр, Roshen Вафли Ореховые, Ilona Лаваш со Шпинатом, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Комо Сир Плавлений Дружба, Чай, Куриные Котлеты в Духовке, De Luxe Макароны , Класс Оладьи из Кабачков. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍀 Vitylik
|