Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 87,28g | Prot: 122,17g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Delibon Бисквитное Пирожное, Сладости Востока Арахис в Кунжуте , Орехи Кешью, Цикорий с Молоком, Organic Sport Nutrition Коллаген со Вкусом Дыни. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Сулимовское Масло Сливочное, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Рис Вареный. Päivällinen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Snaq Fabriq Coco Coconut, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|