Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4243 kcal
|
Rasva: 264,67g | Prot: 203,24g | Hh: 352,08g.
Lounas: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Lao Lee Фо Бо, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной, Menza Салат Ном-Га, Вьеткафе Бань Бао. Päivällinen: Фисташки, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|