Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 52,74g | Prot: 59,16g | Hh: 131,98g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Моя Цена Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Lounas: Морковь, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яблоко. Päivällinen: Good!Es Подушечки со Сгущенным Молоком, Мандарины, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбная Миля Горбуша Дальневосточная и Скумбрия Атлантическая Кусочки Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Яблоко, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fklm.tatiana
|