Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2024
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 53,28g | Prot: 88,25g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar , Pão Francês, Ovo Mexido. Päivällinen: Acém Cozido, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pão Francês, Absolut Nutrition Creatina, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dani.c.recomece
|