|
Combinatie vakantie, anders (soms te veel) eten, en mijn maandelijkse periode. vanaf morgen afgelopen!
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 28,34g | Hh: 90,69g.
Aamiainen: AH Hollandse Aardbeien, Nutella Chocoladepasta, AH Witte Bolletjes. Välipalat/Muut: Lindahls Pro Snack, Lindahls Kvarg Stracciatella, Banaan, Peren, AH Excellent Gewelde Abrikozen, Jumbo Blauwe Rozijnen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|