Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 92,50g | Prot: 68,73g | Hh: 118,17g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Ратимир Сардельки Ратимировские, Агро-Альянс Геркулес , Яйцо, Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Lounas: Эко Пастила Пастила Русская Яблочная, Финики, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Шампиньоны Жареные, Подсолнечное Масло, Яйцо. Päivällinen: Пастила, Макароны Отварные, Куриная Ножка, Дома Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Натуральные Сладости Яблочные Палочки с Черникой, Эко Пастила Пастила Русская Яблочная. lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|