Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 70,99g | Prot: 119,20g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Агро-Альянс Геркулес Традиционный. Lounas: Ирмень Сметана 10%, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Global Village Зелёный Горошек. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Яйцо (Целое), не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Allnutrition Micellar Casein. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худей, сучка!
|