Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 94,49g | Hh: 152,49g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Магнит Банан. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина, Картофель Отварной. Päivällinen: Рестория Шеф Шаурма, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|