Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 49,80g | Prot: 95,32g | Hh: 148,59g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%, Добрый Апельсиновый Сок. Lounas: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Салат из Пекинской Капусты, Куриное Филе на Гриле, Киноа (Вареный). Päivällinen: Мельница Салат Овощной с Кукурузой , Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Виноград Дамские Пальчики, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|