Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 57,63g | Prot: 95,30g | Hh: 137,50g.
Aamiainen: Кофе, Ратибор Варенье Малиновое, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Камшат Кета Спинка Холодного Копчения, Яичница. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Päivällinen: Ратибор Варенье Малиновое, Сметана 15%, Творог 5%, Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Добрый Апельсиновый Сок, Банан. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|