Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1832 kcal
|
Rasva: 115,71g | Prot: 96,81g | Hh: 131,09g.
Aamiainen: 폰타나 무지방 샐러드 드레싱 골드키위, 곰곰 아몬드&호두 두유, 찐 또는 삶은 새우, 풀무원 순두부 또띠아, 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 양배추, 계란후라이. Lounas: 삼립 불고기 치즈 부리또, CU 동의 반숙란. Päivällinen: 롯데삼강 돼지바 (75ml), 교촌치킨 교촌고르곤치즈볼, 교촌 레드콤보, 교촌 오리지널. Välipalat/Muut: 종근당건강 차전자피식이섬유. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|