Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
130,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,5 kg.
Vielä jäljellä: 70,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 77,66g | Prot: 97,80g | Hh: 144,42g.
Aamiainen: Exquisa Käsekuchen Snack, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Whey Black & White Vanilla. Lounas: Himbeeren, Dr. Oetker Grießpudding Natur. Välipalat/Muut: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Lorenz Nicnac's, ESN Designer Whey Chocolate Fudge, Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Designer Bar Almond Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|