Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
884 kcal
|
Rasva: 32,91g | Prot: 69,32g | Hh: 74,15g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Батон. Lounas: Карбонат, Макароны Отварные, Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние. Päivällinen: Картошка Печеная, Катлета на Пару ( Индейка, Курица, Говядина), Светофор Сушки К Чаю. Välipalat/Muut: Кофе, Сахар, Сахар, Кофе, Карбонат. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vargina.2011
|