Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,20g | Prot: 113,31g | Hh: 51,67g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Грудка Индейки Моя, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Октябрь Конфета Каракум. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог Quark 0.5%, Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Болгарский Перец, Кабачки, Говядина Постная. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|