Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 140,69g | Hh: 91,64g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Pretto Рикотта Лайт, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. Lounas: Sonna Mera Огурцы Маринованные, Пастилушка Пастила без Сахара, Сельдерей, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное. Päivällinen: Mixbar Семечки Очищенные, Малина (Несладкая, Замороженная), FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пестравка Творог 0,3%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|