|
Надо взяться за себя.
Снова начинаем контролировать питание
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 89,86g | Prot: 89,47g | Hh: 142,58g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Сыр Сулугуни, Капучино, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Скумбрия, Винегрет. Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Настя Симагина
|