Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 54,89g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: У Палыча Осетинский Пирог с Красной Рыбой. Lounas: 36 Копеек Сырок Творожный со Сгущенным Вареным Молоком, Самбери Говядина Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Картофель Отварной, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Меридиан Морской Коктейль в Масле. Välipalat/Muut: Леовит Champ! Protein Bar Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|