Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1541 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 98,15g | Hh: 71,25g.
Aamiainen: Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Сыр Креметте, Лента Багет Французский, Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки . Päivällinen: Глобус Капкейк, Магнит Яйцо Варёное , Марти Грудинка Домашняя Соленая, Седьмой континент Сельдь под Шубой, Курица с Ананасами, Лента Багет Французский. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|