Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
449 kcal
|
Rasva: 14,24g | Prot: 45,84g | Hh: 34,75g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ветчина Индейки, Огурец (с Кожурой), Violife Творожный Сыр, Магнит Лаваш Армянский. Päivällinen: Вода с Лимоном, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Редька, Зеленый Листовой Салат, Судак Запеченный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kris_nehai
|