Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 49,57g | Prot: 55,05g | Hh: 165,98g.
Aamiainen: Моя Цена Грецкий Орех, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Моя Цена Сыр Российский, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Ясно Солнышко, Магнит Яйцо Варёное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ратибор Варенье Клубничное. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Моя Цена Крабовые Палочки, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%. Välipalat/Muut: Моя Цена Вишня без Косточки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|