Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 82,74g | Hh: 177,69g.
Aamiainen: Weintrauben, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Milch 1,5%, Kaffee, Zimt, Erdbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Vanille . Lounas: Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Päivällinen: Milram Sour Cream, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: M&M's Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|